Fructele si legumele bogate in betacaroten (morcov, ardei gras, piersici) sau suplimente ofera protectie suplimentara contra UV. Razele ultraviolete "streseaza" celulele pielii, si de aceea medicii recomanda consumul alimentelor bogate in antioxidanti, cum sunt rosiile, uleiul de masline, legumele verzi, etc.
Un studiu efectuat de cercetatorii germeni au confirmat proprietatile anti-radiatii ale pastei de tomate si ale uleiului de masline. Acestea trebuie consumate inainte de ase expune la soare cu cateva zile.
Niciun comentariu:
Trimiteți un comentariu